La méthode pamplemousse

Une méthode orientée sur vos objectifs

Vous êtes décidé·e à vous reprendre en main et désirez retrouver la forme ?

La Méthode Pamplemousse est faite pour vous ! Il s'agit d'un suivi personnalisé axé sur l’alimentation et l’activité physique.

L’objectif est de vous accompagner sur une durée de 12 semaines pour vous aider à atteindre votre objectif et vous permettre d’intégrer de nouvelles habitudes sur le long terme.

La Méthode Pamplemousse inclut :

• Un premier entretien visant à recueillir les données nécessaires pour établir un bilan, définir vos objectifs et formuler des recommandations personnalisées.
• Un second entretien pour vous présenter le bilan, les recommandations ainsi que votre plan alimentaire et sportif personnalisé.
• Une pesée de départ et plusieurs pesées tout au long du processus sur une balance professionnelle
• Des points de situations réguliers pour évaluer vos progrès et adapter le plan au fur et à mesure du processus, de vos besoins et des éventuelles contraintes qui pourraient apparaître.
• La possibilité de me joindre rapidement en tout temps en cas de questions.